来月经可以吃柠檬水吗？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你的描述，来月经可以喝柠檬水，柠檬水里边含有柠檬水和矿物质，但不能喝凉的或者冰镇的柠檬水，来例假喝了冰镇或者凉的柠檬水容易造成肚子痛。也能造成月经错后，可以喝热的柠檬水。天热尽量喝热水，三伏天可以喝姜枣茶，有祛除湿气，暖宫的作用。

龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院

擅长：全科

经期是可以适量喝柠檬水的，对月经不会造成影响所以不必担心。而且柠檬中含有的大量维生素C，对造血也有帮助，只是注意一定要喝热的，而且要控制饮用适量。柠檬水经期时候不适合喝太酸的哦建议也可以搭配蜂蜜一起喝。月经期间忌食辛辣刺激性食物。